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——解答来信疑惑（一百六十八）2017-06-28

问：我儿子今年10岁头上长了很多白头发，近半年长出来的，请问是么原因，要怎么改善？我们一家三口都學佛念 經的。

答：白头发有生理和心理方面的原因，着急、忧愁、处理不好事情睡不着觉、吃饭不香都会白头发；另外，如果父母少白头，孩子很容易遗传。还有要多吃白米饭，米里面有油，煮米饭的时候放点油，大米一颗颗油光光的非常好吃。白头发的人缺油，没有油水。头发白了还会黑，身体补足了很快就黑起来。睡眠不要太晚，过去吃芝麻核桃，头发就会变黑。

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